Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 121,52g | Kolh.: 74,77g.
Frukost: Азбука Вкуса Форель Радужная Просто Азбука Ломтики Малосоленая, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Помидоры, Лук, Яйцо, Кабачок, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Братья Чебурашкины Сметана 10%. Lunch: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Middag: Азбука Вкуса Форель Радужная Просто Азбука Ломтики Малосоленая, Голубика, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Лук, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Кальмар Отварной. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|