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2105 kcal
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Fett: 84,40g | Prot: 162,69g | Kolh.: 169,75g.
Frukost: SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse aus Heumilch, Berger Dinkelvollkornbrot, Salatgurke, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Tirolmich Magertopfen, Cocktailtomaten, Honig. Lunch: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Erdbeeren, Mammut Whey Protein Chocolate, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Ei, Natur Aktiv Bio Nussmischung, Billa Gemüsepfanne Mediterran. Middag: Ei, Weight Watchers Maasdamer, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse aus Heumilch, Essiggurken, SPAR Natur Pur Bio-Lachsschinken , Billa Gemüsepfanne Mediterran. Snacks/Annat: SPAR Premium Dunkle Bio-Schokolade 70%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Power System Protein Bar Dark Chocolate, Banane. mer...
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Jimmy_U68 's vikthistorik
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