Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 50,62g | Prot: 120,61g | Kolh.: 95,03g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Light, Leão Chá Verde, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Annat: Pizza de Frango com Catupiry, FTW Whey 3W. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ThaisIazevedo 's vikthistorik
|