Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
655 kcal
|
Fett: 26,45g | Prot: 38,32g | Kolh.: 63,23g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Zeytin, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Migros Eski Kaşar. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Middag: Tam Buğday Ekmeği, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deniztezer 's vikthistorik
|