Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 66,99g | Kolh.: 116,65g.
Frukost: Рич Сок Апельсиновый , Нектарины, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Lunch: Бахетле Окрошка с Говядиной, Сметана, Очаковский Квас. Middag: Запеченный или Жареный Тунец, Redd's Пиво. Snacks/Annat: Звениговский Колбаса Свиная, Сыр Российский, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Маркет Перекресток Вяленые Томаты Соленые, Botanica Ядра Кешью Жаренные , Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|