Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 60,41g | Kolh.: 104,73g.
Frukost: Кофе с Овсяным Молоком, Колбаса Казанская из Говядины, Хлеб Бородинский. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп с Курицей/Индейкой с Красной Фасолью и Овощами. Middag: Котлета (Индейка,Говядина,Свинина,Кабачок), Голубцы. Snacks/Annat: Сливы, Нектарины, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|