Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
53,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 83,35g | Prot: 91,61g | Kolh.: 127,23g.
Frukost: Вкустер Холодец из Свинины, Пролетарец Хлеб Бородинский, Помидоры, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Мясновъ Молоко 2,5%. Lunch: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Клубника, Агрокомплекс Мацони 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вилка Ложка Голубец Ленивый, Полет Овсяное Печенье без Сахара. Snacks/Annat: Вараксино Яйцо Деревенское С1. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|