Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
143,1 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 35,70g | Prot: 163,79g | Kolh.: 146,94g.
Frukost: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Глобус Стебель Сельдерея, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец, Пятерочка Яблоко Голден, Активиа Биойогурт 1,8%, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenushka.lobzova 's vikthistorik
|