Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 105,34g | Kolh.: 135,26g.
Frukost: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Mealspro Клетчатка Какао, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Томское Молоко Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Puratos Сливки Шантипак, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жар Мясо Стейк из Свинины. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|