Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 43,86g | Kolh.: 171,20g.
Frukost: Tumis Labu Siam, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: ABC Kopi Mocca, Mercon Merah Putih Oseng Mercon Cakalang, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Bihunku Bihun Asam Pedas, Nasi Putih. Middag: Nasi Goreng. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|