Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 33,47g | Prot: 106,31g | Kolh.: 148,18g.
Frukost: Telur Rebus, Jagung Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kecambah, Tempe, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Fukumi Nasi Porang. Middag: Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Saori Saos Tiram, Jamur Shitake, Sawi Putih, Fukumi Nasi Porang, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|