Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2024
|
96 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 106,91g | Prot: 38,78g | Kolh.: 250,79g.
Frukost: Weider Collagen Peptides, Coffee. Lunch: Sainsbury's Mild Salsa Dip By Sainsbury's, Kirkland Signature Tortilla Chips. Middag: Chunky Style Vegetable Soup, Sugar, Aldi Natural Greek Style Yogurt, Strawberries . Snacks/Annat: Sainsbury's Onion & Garlic Dip, Sainsbury's Mild Salsa Dip By Sainsbury's , Kirkland Signature Tortilla Chips , Apples . mer...
|
|
2641 kcal
|
Träning:
Läsning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|