|
Последние 1,5 недели вес практически стоит, хотя я на дефиците калорий. До этого относительно быстро вес уходил: минус 8 кг за 1,5 месяца. Подозреваю, что это плато - организм подстраивается под новые условия функционирования. Кто знает, как долго это может длиться?
|
 Kommentarer
как только весы останавливались, я в таком случае устраивала день обжорства, а на следующий день снова на запланированную норму калорий. и, о чудо, весы вновь меня радовали. подстёгивать метаболизм периодически нужно, кому то раз в месяц, кому то раз в неделю
02 jun 24 av medlem: TataBasy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubov chystaya 's vikthistorik
|