Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2016
|
59,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2016:
|
736 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 36,72g | Kolh.: 60,24g.
Frukost: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Normaler Kaffee, Cappuccino. Lunch: Ei, Rührei, Nutella Bready, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Weizenbrötchen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|