Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2024
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 53,78g | Kolh.: 79,15g.
Frukost: Клубника, Тыквенные Семечки, Агрокомплекс Мацони 4%, Агрокомплекс Творог 5%, Мясновъ Молоко 2,5%. Lunch: Умалат Брынза Болгарская, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Му-Му Голубец Ленивый . Snacks/Annat: Pobeda Молочный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара, SPAR Сыр Сулугуни Копченые Косички 40%, Умалат Брынза Болгарская, Клубника. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|