Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2024
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 18,18g | Kolh.: 102,63g.
Frukost: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Сдобри Майонез, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Макароны Отварные. mer...
|
|
2636 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 24 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, езда на велосипеде - 1 timme. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalya.aliferenko 's vikthistorik
|