Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 132,00g | Kolh.: 54,03g.
Frukost: Winco Яйцо (1 Штука), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мит Стар Бекон Свиной. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Лук, Семга Слабосоленая, Молодые Цуккини, Winco Креветки Raw. Middag: Кунжутное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Annat: Сардины в Масле (Консервы), Крекеры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КристинаДавид 's vikthistorik
|