Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
72,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
656 kcal
|
Fett: 26,61g | Prot: 45,93g | Kolh.: 63,93g.
Frukost: Sırma Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay, Limon Kabuğu, Limon Suyu. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Semizotu, Bağdat Pul Biber, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Keten Tohumu, Nane. Middag: Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Harras Ekşi Mayalı Kuru Domatesli Fesleğenli Baget, Antrikot. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Özlem.A.C. 's vikthistorik
|