Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 70,38g | Prot: 58,72g | Kolh.: 148,43g.
Frukost: Şeftali, Salatalık, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Armut. Lunch: Samba Patates Cipsi, Çerezya Çekirdek, Eti Cin Çilek Soslu Bisküvi . Middag: Doğal Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Kuzu Kıyması, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Annat: Şeftali. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ümrannnn. 's vikthistorik
|