Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
836 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 55,90g | Kolh.: 68,13g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сыр Творожный Hacenado Испания, Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Грибной соус домашний, Горчица, Milbona Сметана Испания, Помидоры, Редис, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|