Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
94,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 162,45g | Kolh.: 132,63g.
Frukost: Рис Вареный, Пармезан Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Индейка Отварная, Красные Помидоры, Рис Вареный. Middag: Индейка Отварная, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Тунец, Рис Вареный. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|