|
Йеес! Цель достигнута
|
52 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 40,25g | Kolh.: 113,77g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Киш с Курицей, Шоколадный Круассан. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Шампиньоны, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры Черри. Middag: Салат Овощной с Маслом, Коркунов Конфета. Snacks/Annat: Раз Два Салат Харбинский, Милкавита Пармезан, Лента Багет Французский, Лев Голицын Шампанское Брют. mer...
|
|
1567 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 11 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katuha-nahodka 's vikthistorik
|