Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 94,42g | Prot: 113,63g | Kolh.: 227,35g.
Frukost: Гречка Отварная, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мой кофь. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Ватутинки Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Азбука Вкуса Борщ по-Кубански с Говядиной . Middag: Жареная или Запеченная Курица, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мой кофь, Банан. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|