Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
52,1 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 27,41g | Prot: 51,58g | Kolh.: 283,02g.
Frukost: Oranges, Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Lunch: Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Annat: Bing Cherries. mer...
|
|
1801 kcal
|
Träning:
Dressage riding - 1 timme, Horse grooming - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|