Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
92,0 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 69,23g | Kolh.: 268,01g.
Frukost: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Mission Minis Avocado. Lunch: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Sliced Carrots, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Great Value Cashew Halves & Pieces, Bell Peppers. Middag: Papa John's Pepperoni Pizza - Original Crust - Large, Outshine No Sugar Added Strawberry Fruit Bar, White Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Cashew Halves & Pieces, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Snacks/Annat: Birds Eye Steamfresh Edamame, Bananas , Boom Chicka Pop Light Kettle Corn. mer...
|
|
2256 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 51 minuter, Apple Health - 23 timmar och 9 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|