Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 58,05g | Kolh.: 183,43g.
Frukost: Sunpride Banana, Tahu Sumedang. Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Ceplok, Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Tahu Sumedang, Jeruk. Snacks/Annat: Yakult Light. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|