Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2016
|
128 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2016:
|
941 kcal
|
Fett: 24,58g | Prot: 83,23g | Kolh.: 68,93g.
Frukost: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Middag: Bertolli Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Aldi Apfelschorle, Hähnchenleber. Snacks/Annat: Merlot, Ja! Feine Salzstangen (25g). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hagerbenamy 's vikthistorik
|