Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2016
|
113,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2016:
|
3518 kcal
|
Fett: 185,48g | Prot: 142,81g | Kolh.: 305,08g.
Frukost: Schnittlauch, Bärlauch, American Sandwich Vollkorn (35g), Hausmacher Leberwurst Grob, Tiroler Speck, Vollkorntoast (25g). Middag: Braten Soße Extra, Zwiebeln, Pfifferlinge, Express Curryreis Indien, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Snacks/Annat: Pflaumenkuchen, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Schoko Milch Riegel (18,2g). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|