Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 45,79g | Kolh.: 286,38g.
Lunch: Tahu Bakso, Tempe Goreng, Nasi Putih, ABC Sambal Nusantara Terasi Khas Jawa Barat, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Middag: Roti Keju, Pop Mie Rasa Ayam, Jeruk. Snacks/Annat: Roti Keju, Es Teh, Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Arnott's Good Time. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|