Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
84,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 93,12g | Kolh.: 187,37g.
Frukost: Рулет из Лаваша с Творогом, Треска Отварная, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мария Печенье, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Middag: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мария Печенье, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная, Гречка Отварная, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
88Маришка88 's vikthistorik
|