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petit dej...me voila!!!!!!
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2488 kcal
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Fett: 153,57g | Prot: 204,81g | Kolh.: 68,42g.
Frukost: Oeuf à la Coque, Le Rustique Camembert le Rustique, Huile d'Olive, Tisane, Café, Laitue, Lidl Pain de Campagne Gris. Lunch: Amora Cornichons Croq'doux, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Rustica Moutarde à l'ancienne, Montfort Graisse de Canard, Lentilles Cuites. Middag: Auchan Moules Décoquillées Cuites, Huile d'Olive, Échalotes, Odyssée Filet Maquereaux Naturel, Avocat. mer...
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 Kommentarer
31 maj 24 av medlem: Maisange Yo 29
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Attention ton œuf se noie dans le calendosse coulant!!!!🤪
31 maj 24 av medlem: Chaboune33
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31 maj 24 av medlem: Maisange Yo 29
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Il faut vraiment manger toute cette quantité en chrono ? Ou on peut ajuster selon notre appétit ?
31 maj 24 av medlem: Gourmande75
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Y a un grammage attribué Gourmande. C'est à respecter en principe, mais la logique des choses serait de respecter surtout sa faim.
31 maj 24 av medlem: 🌿Lau Keto🌿
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Merci Lau pour ton retour 🙏
31 maj 24 av medlem: Gourmande75
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01 jun 24 av medlem: Cétiana
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01 jun 24 av medlem: sylviechrononutrition
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gourmandes 75.
les quantités minimale sont données en fonction de la taille que tu fais.
après tu augmentes en fonction de ta faim ou des tes besoins... mais jamais tu baisses 😃
01 jun 24 av medlem: sylviechrononutrition
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sylviechrononutrition 's vikthistorik
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