Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
72,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 45,09g | Prot: 30,67g | Kolh.: 169,49g.
Frukost: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Чай с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пирожок с Луком и Яйцом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|