|
2 Minggu..
dari 55,9 masih jadi 55,2
masih turun kurleb 0,5kg.
gpp yg penting sudah mencoba
|
55,2 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
200 kcal
|
Fett: 3,69g | Prot: 9,01g | Kolh.: 33,51g.
Frukost: Greenfields Low Fat Milk, Sari Roti Roti Gandum, Pepaya. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|