Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
490 kcal
|
Fett: 5,10g | Prot: 41,67g | Kolh.: 77,56g.
Frukost: Pisang, Jeruk, Ikan Cakalang, Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Navila Citra 's vikthistorik
|