Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
86,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 62,16g | Kolh.: 187,07g.
Frukost: Piraquê Bolacha de Gergelim , Chá (Infusão). Lunch: Farofa, Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Heinz Maionese, Laranja Pêra, Chá (Infusão), Piraquê Bolacha de Gergelim. Snacks/Annat: Danone Danoninho, Nestlé Suflair. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|