|
Didn’t lose anything more and gained weight for third time. Never has happened to me before. I’m very sad.
|
60,0 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 93,32g | Kolh.: 123,53g.
Frukost: Protein Pancakes, Syrup. Lunch: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. Middag: Kraft Macaroni & Cheese Cup. Snacks/Annat: Quaker Oat Flour, Kroger Whole Milk Vanilla Greek Yogurt, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Kroger Creamy Peanut Butter. mer...
|
|
2129 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Roller Blading - 30 minuter, Cykling - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
weight loss and gain will vary, it's the overall trend that matters
30 maj 24 av medlem: FatD1960
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DelTowne521 's vikthistorik
|