Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
107,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 88,82g | Kolh.: 127,24g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Золотой Колос Батон Постный с Отрубями, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки. Lunch: Суп из Индейки с Чечевицей, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Огурец (с Кожурой), Заволжский Вырезка Экстра Сырокопченая , Pretto Творожный Свежий Сыр, Золотой Колос Батон Постный с Отрубями, Помидоры. Middag: Куриная Грудка Отварная, Самокат Творог Безлактозный 4%, Самокат Мармелад Машинки. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Заволжский Вырезка Экстра Сырокопченая , Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|