Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
57,1 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 76,72g | Kolh.: 145,17g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Шпинат, K-Classic Dinkel Spaghetti. Middag: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Annat: Premier Protein Chocolate Brownie, Гранат, Кофе, Langnese Mini Milk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margarita Kon. 's vikthistorik
|