Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 80,89g | Prot: 67,89g | Kolh.: 155,71g.
Frukost: Американо, Пекинская Капуста, Calve Кетчуп Томатный, SPAR Котлета Домашняя, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, ВкусВилл Пирожное Трайфл Вишневый с Крем-Чиз, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Петрохолод Шербет Смородина в Пломбире, SPAR Котлета Домашняя, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Велком Шашлык Свиной, Американо, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Middag: Грецкие Орехи, Велком Шашлык Свиной, Ашан Арахис в Кунжуте, Сметана 15%, Магнит Персик, Магнит Банан, Ясь Белоус Творог 5%. Snacks/Annat: Ашан Арахис в Кунжуте. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|