Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 86,17g | Kolh.: 212,28g.
Frukost: Coffee. Lunch: Hot Chili Pepper, Sarma. Middag: Whole Wheat Bread, Homemade Trahanas / Τραχανάς / Frumenty Soup . Snacks/Annat: Coffee, Coffee, Coffee, Lemon. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|