Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 114,83g | Kolh.: 94,50g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Белый терем Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Помидоры, Лужайкино Сметана 15%, Персона Кетчуп Томатный, Богатство Сибири Бедро Цыпленка-Бройлера, Гречка Отварная. Middag: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Лужайкино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|