Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 65,88g | Kolh.: 148,27g.
Frukost: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Молочная Легенда Сметана 20%, Блины с Творогом. Lunch: Баклажанная Икра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ленивые Голубцы, Макфа Макароны Отварные. Middag: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Пицца Домашняя, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Данон Актибио Биойогурт с Вишней. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|