Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
88,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 46,28g | Prot: 62,80g | Kolh.: 160,39g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Kuzina Кокосовый Сироп. Lunch: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Пп Салат с Тунцом, Гречка Отварная, Вязанка Сосиски Сливушки. Middag: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Шоколадбери Какао без Сахара , ВкусВилл Манго, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Пп Салат с Тунцом . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizavettali 's vikthistorik
|