Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 86,25g | Kolh.: 147,83g.
Frukost: Nature & Moi Fromage Vegan, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Pain Complet. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Thiriet Lentilles Vertes Cuites, Quinoa (Cuit), Roquette (Rocket), Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Moutarde, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel. Middag: Sorbet, Pain Complet, Fromage de Chèvre, Auchan Comté, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Chou Rouge, Thiriet Lentilles Vertes Cuites, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Banane, Fraises, Oranges. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|