Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 39,76g | Prot: 60,49g | Kolh.: 91,12g.
Lunch: Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Gula, Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Tahu Bulat. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Amie Fadila 's vikthistorik
|