Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 115,27g | Prot: 125,25g | Kolh.: 101,32g.
Frukost: Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Капуста Белокочанная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Carlson Рыбий Жир. Lunch: IL Патио Баклажаны Алла Пармиджана, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Сулугуни. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Огурец (с Кожурой), Ореховый Рай Миндаль. Snacks/Annat: Сывороточный Протеин, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Фрутоняня Фруктовый Салатик, Snaq Fabriq Qwikler Praline, RED Extra Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|