Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
97,1 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 81,27g | Kolh.: 88,45g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) . Lunch: Favorite Label Молочный Шоколад с Орехом, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Маринованные Грибы с Маслом и Луком "Минаева Алёна", Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Яйцо Куриное, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Дарницкий. Middag: Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА, Абрикос. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|