Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 32,79g | Prot: 100,89g | Kolh.: 116,01g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Jagung Rebus. Lunch: Kecambah, Tempe, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Fukumi Nasi Porang. Middag: Saori Saos Tiram, Jamur Shitake, Sawi Putih, Fukumi Nasi Porang, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|