|
Всю весну не воспринимаю себя и своё тело, вообще не фоткалась всё это время, не делала селфи. И максимально не довольна своим внешним видом.
Нужно приводить себя в порядок, в следующем месяце, как окончательно уволюсь с работы и приеду с Дагестана записываюсь в зал и прекращаю переработки, это пагубно на мне сказывается, испытываю сильный стресс, который потом заедаю на выходных и сил не на что нет, надеюсь эта тактика сработает и за лето я приведу себя в порядок 💪
|
1431 kcal
|
Fett: 73,73g | Prot: 39,52g | Kolh.: 157,76g.
Lunch: Шоколадница Суп Том Ям с Креветками, Лимонад. Middag: Персики, Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Миндаль Миндаль. Snacks/Annat: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Пятигорское Мороженое Мороженое Тоффи . mer...
|
|