Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2016
|
69 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2016:
|
618 kcal
|
Fett: 9,02g | Prot: 34,11g | Kolh.: 105,15g.
Frukost: Manzanas Fuji, Manzana Verde. Lunch: Cerezas Dulces, Melón Tuna, Lider Poroto Hallado. Snacks/Annat: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Ideal Pan Blanco Light, Palta Hass. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|